extra power smoothie joanna plemmenou

Spirulina extra power smoothie by joanna-plemmenou

 

Υλικά για δύο άτομα

1/2 Μήλo

1/2 Πορτοκάλι

1/2 μπανάνα

1 tbs λιναρόσπορος

1 tbs ηλιόσποροι

1tbs χυμό αλόης

200ml νερό

2 tsp Spirulina Supreme σε νιφάδες

Spirul;ina Supreme
Spirulina Supreme Νιφάδες

 

Διαδικασία

Καθαρίζουμε τα μήλα από κουκούτσια και τα τεμαχίζουμε,

το ίδιο κάνουμε με τις φλούδες του πορτοκαλιού και της μπανάνας

Τοποθετούμε όλα μας τα υλικά στο μπλέντερ με τη σειρά που τα έχουμε στον κατάλογο με τα υλικά

τα χτυπάμε για 5-10 λεπτά και έως ότου γίνουν ένας ομοιογενές

υπέροχο απολαυστικό και γεμάτο ενέργεια Smoothie.

♥ Καλή σας απόλαυση ♥

Επιστροφή στις συνταγές μας