Spirulina extra power smoothie by joanna-plemmenou
Υλικά για δύο άτομα
1/2 Μήλo
1/2 Πορτοκάλι
1/2 μπανάνα
1 tbs λιναρόσπορος
1 tbs ηλιόσποροι
1tbs χυμό αλόης
200ml νερό
2 tsp Spirulina Supreme σε νιφάδες
Διαδικασία
Καθαρίζουμε τα μήλα από κουκούτσια και τα τεμαχίζουμε,
το ίδιο κάνουμε με τις φλούδες του πορτοκαλιού και της μπανάνας
Τοποθετούμε όλα μας τα υλικά στο μπλέντερ με τη σειρά που τα έχουμε στον κατάλογο με τα υλικά
τα χτυπάμε για 5-10 λεπτά και έως ότου γίνουν ένας ομοιογενές
υπέροχο απολαυστικό και γεμάτο ενέργεια Smoothie.
Επιστροφή στις συνταγές μας