Spirulina Green Smoothie by Joanna Plemmenou

 

Spirulina Green Smoothie by Joanna Plemmenou

 

SPIRULINA SUPREME GREEN SMOOTHIE 1 BY JOANNA PLEMMENOY
GREEN SMOOTHIE 1 BY JOANNA PLEMMENOY MATERIALS

 

Υλικά για δύο άτομα

1/2 Πορτοκάλι

4-5 Φύλλα Σπανάκι

2 Αχλάδια

2 Ακτινίδια

150ml νερό ή 5-6 μεγάλα παγάκια

2 κγλ Spirulina Supreme σε σκόνη

 

Διαδικασία

GREEN SMOOTHIE 1 BY JOANNA PLEMMENOY
GREEN SMOOTHIE 1 BY JOANNA PLEMMENOY

 

Πλένουμε το σπανάκι και καθαρίσουμε όλα τα φρουτα

Κόβουμε όλα τα υλικά μας σε κομμάτια

Τοποθετούμε τα υλικά στο μπλέντερ

Με τη σειρά που τα έχουμε στη λίστα

Χτυπάμε έως ότου γίνουν ένα ομογενοποιημένο ρόφημα

Σερβίρουμε σε δύο ποτήρια με χοντρό

Ανακυκλώσιμο ή πολλαπλών χρήσεων καλαμάκι  

 Καλή σας απόλαυση ♥   

↵  Επιστροφή στις συνταγές μας  ↵

 

Πρωινός χυμός με μήλο, ρόδι & Spirulina Supreme

Πρωινός χυμός με μήλο, ρόδι & Spirulina Supeme

spiroulina-supreme-smoothie-bowl

Υλικά για δύο άτομα

  • 2 Μήλα
  • 1 Πορτοκάλι
  • 1/2 Ρόδι
  • Μία κουταλιά του γλυκού Spirulina Supreme σε σκόνη
  • 5-6 παγάκια

 

Διαδικασία

Καθαρίζουμε τα μήλα από κουκούτσια και τα τεμαχίζουμε,

το ίδιο κάνουμε με τις φλούδες του πορτοκαλιού και το ρόδι,

κρατάμε λίγους καρπούς από το ρόδι για το γαρνίρισμα.

Τοποθετούμε όλα μας τα υλικά σε μπλέντερ μαζί και ο πάγος

τα χτυπάμε για 5-10 λεπτά και έως ότου γίνουν ένας ομοιογενές

και υπέροχος απολαυστικός και γεμάτος ενέργεια χυμός.

Σερβίρουμε σε δύο ποτήρια και στολίζουμε με τους

υπόλοιπους καρπούς του ροδιού.

Καλή σας απόλαυση

Επιστροφή στις συνταγές μας

 

 

 

extra power smoothie joanna plemmenou

Spirulina extra power smoothie by joanna-plemmenou

 

Υλικά για δύο άτομα

1/2 Μήλo

1/2 Πορτοκάλι

1/2 μπανάνα

1 tbs λιναρόσπορος

1 tbs ηλιόσποροι

1tbs χυμό αλόης

200ml νερό

2 tsp Spirulina Supreme σε νιφάδες

Spirul;ina Supreme
Spirulina Supreme Νιφάδες

 

Διαδικασία

Καθαρίζουμε τα μήλα από κουκούτσια και τα τεμαχίζουμε,

το ίδιο κάνουμε με τις φλούδες του πορτοκαλιού και της μπανάνας

Τοποθετούμε όλα μας τα υλικά στο μπλέντερ με τη σειρά που τα έχουμε στον κατάλογο με τα υλικά

τα χτυπάμε για 5-10 λεπτά και έως ότου γίνουν ένας ομοιογενές

υπέροχο απολαυστικό και γεμάτο ενέργεια Smoothie.

♥ Καλή σας απόλαυση ♥

Επιστροφή στις συνταγές μας